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第二课堂

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【阳光太极】创造最好的班级,做最好的自己——2020级环境工程二班风采展示
日期:2023-04-30 作者:

环境工程二班由37名成员组成,其中包括28名团员,6名入党积极分子,1名预备党员。这是一个团结向上的集体,在班委的带领下,过去不断进步,获得“青年大学习优秀集体”奖,二十二届迎新篮球赛第二名等集体荣誉。

太极,是我上了大学后,才开始正式接触太极拳,这次接触下来感觉受益匪浅。虽然只是学习了一段时间的太极拳,但让我深深地爱上了太极拳。这几天的练习才我发现,太极拳的作用真是意义非凡!

首先,感到了全身心的放松。我们每天坐在教室上课,整天保持一种姿势,肌肉神经骨骼僵硬无比,而太极拳带来的放松是对我来说是一种有意义的治疗。

其次,在学了太极后,感觉自身的平衡能力加强了。太极的动作是百年来先人不断摸索总结出来的,其平衡调节度都是非常精确的,所以在练习时做标准的动作有利于锻炼平衡感。

再次,练习太极也帮我锻炼了我的专注力。学习太极,先学形,也就是动作,在学动作的时候,无暇想其他的,一旦学会动作,就要注意自己的呼吸、以及意念。这样就会让自己集中精力。

最后,学习太极能帮我强身健体,终身受益。现在瑜珈大热,其实,瑜珈和太极是异曲同工,殊途同归的。二者都是调身、调心、调意、调气相结合的。最主要的就是要有恒心和毅力,我个人觉得学习瑜珈比学习太极还要麻烦,并且不是每个场所都适合练,这方面太极就占优势了。——曲么尔呷

自信自律自强

——环境工程二班自律公约

穿戴整洁重仪表,备齐用品准时到

铃声一响教室静,专心听讲勤思考

举手发言敢提问,尊敬师长听教导

课间休息不吵闹,文明整洁要做到

勤俭节约爱公物,遵循公德要重要

各门功课要学好,遵守纪律最重要

预习复习要自觉,环环扣紧才生效

簿本整洁字端正,保质保量按时交

科技文体热情高,体魄健壮素质好

思想觉悟要提高,班队活动少不了

爱惜粮食要记牢,节约水电少浪费

服从管理加自理,遵守纪律觉悟高

班级公约牢记心,行为习惯常对照

同学之间勤勉励,道德情操修养好

班级部分荣誉展示

(编审/张子萱)

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